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「なんとなく不調…その原因、“自律神経”かもしれません」～薬に頼る前にできる、内側からのケアとは？～

最近、眠れない。なんとなくやる気が出ない。お腹の調子もイマイチ…それ、実は「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。日々のストレスや猛暑、年齢による変化。その影響は、自律神経やホルモンバランスにじわじわと現れます。でも、だからといってすぐに「薬」で抑えるのではなく、 “本来のバランス”を取り戻す方法があるのをご存...

「ジャップカサイ＆カルサイネイザン」とは？横浜で受けられる信頼の男性ケア《チーウィットセラピー》とは

昨今　年齢を重ねるごとに、「なんとなく元気が出ない」「朝の調子が気になる」と感じる男性が増えています。実はそれ、自律神経の乱れやホルモンバランスの変化が原因かもしれません。最近よく検索されている**「ジャップカサイ」**という施術法をご存じですか？ジャップカサイとは、タイ伝統医学に基づいた男性機能サポートのため...

生理痛が重い…その原因と対策！

皆さんこんにちは！今日は、生理痛について書いていきたいと思います。生理痛が重くて毎月つらい思いをしている方は多いですよね。痛みの原因はさまざまですが、主にホルモンバランス、血行不良、ストレス、生活習慣などが影響しています。本記事では、生理痛が重くなる理由を分かりやすく解説し、改善のヒントをご紹介します。 1. 生理痛と東洋医学の関係 &n...

ストレスと加齢が頻尿に与える影響とは？原因と対策を解説！

「最近トイレが近い…」「夜中に何度も目が覚める…」こんなお悩み、ありませんか？頻尿は年齢を重ねるとともに増えてくる症状ですが、実は「加齢」だけが原因ではありません。「ストレス」も、頻尿と深く関係しているのです。今回は、ストレスと加齢がどうして頻尿を引き起こすのか、そしてその対策についてわかりやすく解説していきます！&nbs...

女性特有のお悩みと自律神経の関係性

こんにちは！今日は女性特有のお悩みについてお話いたします。女性には、ホルモンバランスや体調の変化に敏感な時期がいくつかあります。生理前や妊娠、更年期など、これらのタイミングで起こる体調不良は、自律神経と深く関係しています。自律神経とは？自律神経は、私たちの体の無意識の働きを調整する神経です。例えば、心拍や呼吸、体温調節など...

チーウィットセラピーのご紹介★タイ伝統療法で男性機能をサポート

こんにちは！今日は、タイの伝統手法で男性機能の改善に役立つ「チーウィットセラピー」についてご紹介します。このセラピーは、タイ古式マッサージに加え、ジャップカサイとカルサイネイザンという古くから伝わる施術法を組み合わせたものです。これらの技法は、男性ホルモンであるテストステロンを整え、精力アップや体の調子を整える効果が期待されています。 ...

男性更年期と男性ホルモン補充のメリット・デメリット

こんにちは、みなさん！今日は、男性にも訪れる「更年期」についてお話しします。多くの方が、更年期と聞くと女性の問題だと思いがちですが、実は男性にも更年期があります。そして、男性ホルモン、特にテストステロンの低下がその原因の一つです。では、男性ホルモン補充療法（HRT）のメリットとデメリットについて、一緒に見ていきましょう！ ...

加齢とテストステロン★年齢とともに変わるホルモンバランス

こんにちは！今日は「加齢とテストステロン」について楽しく学んでみましょう。テストステロンは、男性ホルモンの代表格であり、筋肉の成長やエネルギーレベル、性欲など、多くの体の機能を支えています。でも、残念ながら年齢とともにこのホルモンのレベルは少しずつ低下してしまうんです。

テストステロン減少のサインと解決策!男も女も知っておきたいホルモンの秘密

こんにちは、みなさん！今日はちょっと真面目だけど大事なお話をしましょう。テストステロン、聞いたことありますか？「それって筋肉ムキムキの男性ホルモンでしょ？」って思っているあなた実はそれだけじゃないんです。テストステロンは女性にも必要なホルモンで、私たちの体と心の健康に大きな影響を与えます。このホルモンが減少するとどんなことが起こるのか、そしてどう対処すればい...

テストステロンと体重管理：脂肪と筋肉のバランス

テストステロンは、男性ホルモンとして知られていますが、女性にも存在し、体重管理に重要な役割を果たしています。テストステロンは、筋肉の成長や修復、代謝の促進に関与し、体脂肪の蓄積を抑制する効果もあります。体重管理の鍵は、脂肪と筋肉のバランスです。脂肪はエネルギーの蓄積源であり、過剰な脂肪は肥満や健康問題のリスクを高めます。&...

ストレスとテストステロン◆見過ごされがちな関係性

こんにちは！今日はストレスがテストステロンに与える影響と、その管理方法についてお話ししたいと思います。ストレスは現代社会において避けられない要素ですが、私たちの体には様々な形で影響を及ぼします。特に、テストステロンレベルに与える影響は、多くの人が気づいていないかもしれません。ストレスがテストステロンに与える影響ストレスが高まると、体...

睡眠の質を上げてテストステロンを味方につける方法

みなさん、こんにちは！今回は睡眠とテストステロンの関係に焦点を当て、良質な睡眠がいかにして私たちのホルモンバランス、特にテストステロンレベルに良い影響を与えるのかを掘り下げてみたいと思います。なぜ睡眠がテストステロンに重要なの？睡眠は、体と心の健康を保つために不可欠です。特に、深い睡眠（REM睡眠とノンREM睡眠の深い段階）は、体が修...